銀行安全實習報告怎么寫應急演練記錄？

應急演練記錄不是填表格，是寫你聽見警報第一聲時耳朵嗡了一下、跑向消防栓手滑擰不開閥門、對講機里傳來斷續電流聲那會兒。重點寫三個東西：你卡殼的點、別人救場的瞬間、事后你摸著自己手腕脈搏跳得發燙的感覺。別寫“熟悉流程”“增強意識”，寫“我數到第七個彎腰動作時小腿抽筋”“我攥著防暴叉桿手心全是汗”。所有動作必須有阻力，所有反應必須有延遲。