煤煙中毒實習報告里案例部分怎么寫才像真干過？

挑一個你親手測過一氧化碳濃度、幫著抬過傷員、被師傅拽離通風死角的片段，從你手指碰到檢測儀冰涼外殼開始寫，寫到師傅吼你蹲低時唾沫星子濺到你手背。案例不是講故事，是把操作流程、風險點、你當時的錯誤反應全裹進動作里。別寫“我協助完成了……”，寫“我捏著探頭往爐膛縫里伸第三次才對準氣流方向”。