思修報告里怎么寫自我反思這部分？

自我反思不是寫檢討書，是拿自己當鏡子照。開頭別堆大道理，直接說最近哪件事讓你卡殼了，當時怎么想的，現在回頭看差在哪。重點在動作變化，比如以前遇到矛盾躲著走，現在敢開口問一句為什么。語言要帶體溫，像跟朋友聊完天順手記下的幾句話。別用“深刻認識到”這種冷冰冰的套話，換成“那天晚上睡不著，突然明白……”。